在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 49.97克 | 蛋白质: 101.08克 | 碳水物: 60.05克.
早餐: Hacendado Néctar de Pomelo, Hacendado Leche Desnatada, Простоквашино Сливки 15%, Грибы Портабелла, Брокколи, Ближние Горки Сосиски с Сыром. 午餐: Ашан Томаты Черри Кумато, Parmalat Сливки 35%, Грибы Портабелла, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Китайская Брокколи (Вареная). 晚餐: Кролик Тушеный. 小食/其他: Печенье к Чаю, Wasa Original. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|