在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 67.72克 | 蛋白质: 67.25克 | 碳水物: 109.70克.
早餐: Чай, Омлет с Молоком. 午餐: Hochland Плавленный Сыр, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 晚餐: Едок Баранка Сдобная, Пава Пава Колбаски для Гриля, Банан, Пава Пава Колбаски для Гриля . 小食/其他: Каждый День Чернослив Сушеный, Мария Печенье Затяжное, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|