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Abnehm-Geheimnis des Tages:
Gestern Homeoffice, keinen Schritt vor die Tür gesetzt (Schrittzähler < 800), ständig Schokolade und Kekse genascht - und heute mit Mandelentzündung krank daheim.
Zack! Ein Kilo abgenommen. Ja, klar, nech...? 🤔
Wenn sich das auch im gesunden Zustand halt, dann soll's mir ja recht sein. 😄
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75.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少7 公斤
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