在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1860 千卡
|
脂肪: 81.31克 | 蛋白质: 115.55克 | 碳水物: 160.96克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Kuhne Соус Салатный Цезарь, Рузский Хлебозавод Хлеб Донской, Котлета Рыбная. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|