在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1845 千卡
|
脂肪: 65.64克 | 蛋白质: 81.10克 | 碳水物: 222.19克.
早餐: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Lipton Чай, Milka Шоколад Фундук и Изюм, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Хлебница Пирожок с Печенью. 午餐: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Prosto Крупа Пшено, Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Dolmio Соус для Спагетти Томаты и Базилик, Лента Фарш Говяжий. 晚餐: Бургер Кинг Капучино , Subway Куриная Грудка. 小食/其他: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Мирата Желе Ухтыжка, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Тавр Ветчина для Завтрака, Юбилейное Печенье Традиционное . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|