Nikolairask的日记, 2019年10月31日

在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）

108.4 公斤最近减少: 13.6 公斤. 还有: 23.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月31日:

391 千卡

脂肪: 32.65克 | 蛋白质: 23.51克 | 碳水物: 0.49克. 早餐: Pirkka Savustettu Kilohaili Rapsiöljyssä, Keitetty Kananmuna. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

Nikolairask的体重历史