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Timbangan hari ini.. Bodygoal 47 kg
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609 千卡
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脂肪: 35.65克 | 蛋白质: 57.50克 | 碳水物: 10.61克.
晚餐: Cumi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Udang Kukus atau Rebus. 小食/其他: Sun Kara Sun Kara, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). 更多的......
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1755 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 烹饪 - 30 分钟, 看电视 - 1 小时, 坐着 - 4 小时, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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