|
Awalnya galau
Dr 58,7
Lama bgd proses stak di 57,1 gk turun turun
Trus diet ocd
Terakhr tgl 28okt itu 57,1
Hri ini 54,4kg
Semangat lagi jdnya
Ambil jendela mkn 4 jam
|
55.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 180.72克 | 蛋白质: 35.52克 | 碳水物: 63.32克.
午餐: KFC Crispy Chicken Thigh, KFC Twisty. 小食/其他: Solaria Kwetiau Goreng, Bakwan, Cireng. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|