|
Di kantor acara liwet liwet... ga mungkin nolak :)
|
1289 千卡
|
脂肪: 53.80克 | 蛋白质: 57.13克 | 碳水物: 154.40克.
早餐: Ubi Jalar (Manis). 午餐: Tumis Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Uduk. 晚餐: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Telur Rebus, Putih Telur Matang. 小食/其他: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Bayam, Buah Naga. 更多的......
|
|
1646 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 骑摩托车 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 5 小时, 健身 - 1 小时, Google Fit - 9 小时. 更多的......
|
|