在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 63.55克 | 蛋白质: 83.15克 | 碳水物: 102.37克.
早餐: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Банан, Красная Цена Сыр Российский, Финский Хлеб (Мудрый Пекарь), Мёд, Красная Цена Молоко 2,5%, Масляный Король Каша Льняная. 午餐: Куриное Филе, Метро Спаржа. 晚餐: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фруктовое-Ореховая Колбаса (Ямом-Ямми), Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красная Цена Сыр Российский, Финский Хлеб (Мудрый Пекарь), Спартак Шоколад Горький 72%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|