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2689 千卡
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脂肪: 53.00克 | 蛋白质: 172.32克 | 碳水物: 400.87克.
早餐: Eco Cesta Bebida Vegetal de Almendra , Manzana Golden, Café Espresso, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Hacendado Atún Claro al Natural, Eco Cesta Tortitas de Espelta Bio, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado sin Lactosa . 午餐: Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Claras de Huevo, Zanahoria, Banana, Huevo Cocido, Eco Cesta Tortitas de Espelta Bio. 晚餐: Eco Cesta Tortitas de Espelta Bio, Plátano, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Eco Cesta Tortitas de Espelta Bio, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates Rojos, Tortilla de berenjena, pimiento rojo y cebolla. 小食/其他: Manzana Verde, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Tofu Firme, Boniato. 更多的......
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 评论
Esto tenía que postearlo 🤤🤤🤤
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He descubierto el paraíso con el cocinado del boniato 🍠 al microondas (7-8 minutos). Mientras elaboras el resto del plato, se va haciendo el boniato, y lo mejor, es que no se deshace como puede ocurrir en la cazuela😱. Eso si📝, cortar en rodajas el boniato (+/- un dedo de grosor), colocar de forma expandida en un plato hondo, poner un poco de agua y taparlo con otro plato. ¿A qué es fácil? Más de lo que parece 🤗
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INGREDIENTES:
Boniato 🍠, lentejas cocidas, tofu 🌱, champiñones 🍄 y huevo 🍳a la plancha:
623 KCAL
HC: 91,26
P: 31,67
G: 14,09
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¡A comer! 😛🍽 #gym #enjoy #life #fitness #motivacion #fitnessmotivation #strong #mind #sport #inspiration #lifestyle #cheerful #vivagym #valencia #wednesday #fun #funday #strongmindstrongbody #saludydeporte #vida #gym #enjoy #life #fitness #motivacion #fitnessmotivation #strong #mind #sport #inspiration #lifestyle #cheerful #vivagym #valencia #wednesday #fun #funday #strongmindstrongbody #saludydeporte #vida
2019年10月30日 会员：: anasenarmolina
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2019年10月30日 会员：: Olaya_Hm
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Oleee que pintazaaa!!!!!😘👹👌🏻
2019年10月30日 会员：: ladydragonmadiz
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2019年10月30日 会员：: Silvi-es+
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