在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 62.01克 | 蛋白质: 77.05克 | 碳水物: 24.48克.
早餐: Café, Água com Limão. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato, Picanha. 小食/其他: Banana Prata, Crepioca. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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