在2019年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
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74.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2114 千卡
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脂肪: 44.39克 | 蛋白质: 194.44克 | 碳水物: 225.62克.
早餐: Land Yogurt Greco 0%. 午餐: Consilia Cioccolata Spalmabile, Merluzzo Dell'atlantico, Garofalo Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Nostromo Tonno al Naturale Zero, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Land Yogurt Greco 0%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Daily Bread Pane di Segale, Bresaola, Land Yogurt Greco 0% , Mandorle. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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