在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 51.11克 | 蛋白质: 55.48克 | 碳水物: 229.13克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Сыр Чечил, Домик в деревне Молоко 3,2%, AXA Мюсли Хрустящие Медовые с Фруктами и Орехами. 午餐: Брест Литовск Сливочное Масло, Суши WOK Фунчоза с Овощами, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 晚餐: Fazer Crisp Rye, Leffe Пиво Темное. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|