在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 61.25克 | 蛋白质: 71.99克 | 碳水物: 106.67克.
早餐: Русский Шоколад Шоколад Тёмный Пористый, Интелл Финики, Льняное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Авида Кефир 1%. 午餐: Окское Желток , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фасолевый Суп. 晚餐: Вареное Яйцо, Куриное Филе. 小食/其他: Мёд, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|