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Mijn gebruikelijke schommelingen😏
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74.4 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 101.09克 | 蛋白质: 83.39克 | 碳水物: 28.34克.
早餐: Waymadi Granola, AH Chiazaad, AH Verse Slagroom, Alpro Amandelmelk Ongezoet. 午餐: Emmi Kaasfondue, Adam's Brot Adam's Brot Dunkel. 晚餐: AH Maaltijdsalade met Hollandse Garnalen . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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