在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 44.02克 | 蛋白质: 90.31克 | 碳水物: 157.28克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Домашние Заготовки Красная Фасоль в Томатном Соусе, Дары Мира Лаваш Тонкий, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Клюква, Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Щедрое Застолье Кешью Сушеный, Ореховый Рай Миндаль, Ячневая Каша на Молоке. 晚餐: Печень Говяжья, Домашние Заготовки Красная Фасоль в Томатном Соусе, Мистраль Бурый Рис Отварной. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|