在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 51.18克 | 蛋白质: 72.85克 | 碳水物: 165.88克.
早餐: Фруктово-Ореховая Смесь, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Royal Baker Макаруны, Вологодское Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу с Курицей, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. 晚餐: Bio Баланс Йогурт Питьевой Антиголод (Грейпфрут-Имбирь), Dr. Korner Слайсы, Желтый Сладкий Перец, Мистраль Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Royal Baker Макаруны, Prime Star Улитка с Изюмом, Кофе, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|