|
Hadi bakalım bir türlü 65 i göremedik ama sabredersem bu haftanın sonunda görecek gibiyim
|
66.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 45.94克 | 蛋白质: 73.50克 | 碳水物: 105.27克.
早餐: Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Uno Anadolu Tam Buğday Tava Ekmeği, Çemen, Zeytinyağı, Yumurta. 午餐: Uludağ Gazoz, Elma. 晚餐: İçim Laktozsuz Yoğurt, Mezzet Rus Salatası, Uno Anadolu Tam Buğday Tava Ekmeği, Tavuk Ciğeri. 小食/其他: Bisküvili Pasta. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|