|
Эту неделю я очень стрессую и плохо сплю. Моей кошечке диагностировали рак.😔 Все силы и нервы сейчас там. За неделю ни одной тренировки, расход калорий посредственный. Чуть сократила перекос по калорийности между белковыми и углеводными днями. Средняя калорийность недели 1600ккал.
|
73.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2220 千卡
|
脂肪: 66.06克 | 蛋白质: 75.68克 | 碳水物: 332.97克.
早餐: Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками. 午餐: Heinz Соус Барбекю, Бургер Кинг King Go Наггетсы. 晚餐: Чечевица Вареная, Красная Цена Булочка Сдобная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Верная Цена Сушки Студенческие с Ароматом Ванили, Макдоналдс Кленовый Пекан, Cofix Капучино, Первым Делом Молоко 1,5%, Clever Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
 评论
сочувствую, держитесь. Будет так, как будет, от нас ведь не всё зависит. А всё, что вы можете, вы обязательно сделаете. Терпения.
2019年11月2日 会员：: Людмила7887
|
Сил вам.. я кошатница, сочувствую от души
2019年11月2日 会员：: Новаяпотеря
|
Людмила7887, спасибо за поддержку! Да, вариантов мало, но мы боремся. К счастью, диагностика показала, что у нас не самый плохой случай, теперь вся надежда на хирурга.
|
Новаяпотеря, спасибо! Я тоже жуткая кошатница. :) И это чудо люблю сильно.
|
|
|