在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 62.31克 | 蛋白质: 108.99克 | 碳水物: 110.28克.
早餐: Lidl Havermout, Pompoenpuree, Dr. Oetker Bakpoeder, Ei. 午餐: AH Witte Wijnazijn, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Grand'Italia Pesto Piccante, Lidl Verse Geitenkaas Naturel, AH Bosui, Nevo Gele Paprika, Cherrytomaten, AH Veldsla, AH Andijvie Fijngesneden. 晚餐: Boter, AH Bietenburger, AH Courgette, Champignons, AH Paprika Mix, Kipfilet, AH Varkenshaas, AH Lamsrack, Aldi Herten Biefstuk. 小食/其他: AH Andijvie Fijngesneden, Coop Komijnekaas 20+, AH Tortilla Wraps Meergranen, Campina Halfvolle Melk, Body & Fit Eiwitshake. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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