在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 49.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 76.62克 | 蛋白质: 63.37克 | 碳水物: 94.48克.
早餐: Tromp&Rueb Appelazijn. 午餐: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Puur Rineke Haver Muesli. 晚餐: Cap Sork Gerookte Zalmfilet, AH Wit Frans Stokbrood, Chovi Aioli, Sebahat Tahin, Tromp&Rueb Appelazijn, AH Verse Soep Rode Linzen Pompoen Kokos. 小食/其他: Kardemom, Gemberpoeder, Kaneel, Zwarte Peper, Kurkuma, Provamel Soya Naturel, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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