注册  |  登录

djen1818的日记, 2019年10月29日

350 ккал.

查看饮食日历, 2019年10月29日:
1100 千卡 脂肪: 57.64克 | 蛋白质: 54.18克 | 碳水物: 97.66克.   早餐: Розумний Вибір Цукор, Добряна Сыр Король Артур 50%, Простоквашино Сметана 15%, Сто Пудов Кукурузная Мука, АТБ Яблоко Голден, Творог 18%, Вареное Яйцо. 午餐: Чай, Огурец (с Кожурой), Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Салтовский Хлеб Бородинский, Сырный Суп с Грибами. 晚餐: Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Кофе, Петрушка, Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста на Пару, Шампиньоны, Яблоко Зеленое, Куриная Печень. 小食/其他: Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой. 更多的......
1443 千卡 运动: 拉伸(瑜伽) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

10支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


djen1818的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。