|
tumis touge+wortel. dada ayam bakar/teplon. nasi 4sdm...total 400kkal
|
1540 千卡
|
脂肪: 70.49克 | 蛋白质: 95.70克 | 碳水物: 135.66克.
早餐: Quaker Oat 3 in 1 Original. 午餐: Cabai Merah atau Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah, Wortel Dimasak, Nasi Putih. 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng. 小食/其他: Colatta Dark Compound Chocolate, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Semangka. 更多的......
|
|
|
|