在2019年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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734 千卡
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脂肪: 17.04克 | 蛋白质: 47.22克 | 碳水物: 102.19克.
早餐: Мёд, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 1%, Овсяные Хлопья, Блины на Молоке. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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