在2019年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
166 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 48 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2692 千卡
|
脂肪: 120.78克 | 蛋白质: 191.18克 | 碳水物: 213.19克.
早餐: Кешью, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Азбука Вкуса Зерна Граната, Пестравка Творог 5%. 晚餐: Магнит Гранат, Азбука Вкуса Зерна Граната, Bounty Bounty , Суп Грибной, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|