在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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109.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1906 千卡
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脂肪: 34.98克 | 蛋白质: 286.03克 | 碳水物: 105.29克.
早餐: Сырники Домашние, Чернослив, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок, Банан, Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 3000 Shots Mango, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 午餐: Котлета Куриная, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Куриные Бедрышки. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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