在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2380 千卡
|
脂肪: 119.52克 | 蛋白质: 81.55克 | 碳水物: 241.88克.
早餐: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Магнит Хлеб Урицкий, Сарделька, Жареное Яйцо. 午餐: Три Кота Котлеты из Печени, Капуста Тушеная, Му-Му Пюре Картофельное . 晚餐: Гречка Отварная, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. 小食/其他: Яблоко Голден, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Карусель Слойка с Черникой, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|