在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 38.09克 | 蛋白质: 116.94克 | 碳水物: 162.98克.
早餐: Mie Ayam. 午餐: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Jamur Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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