在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 41.23克 | 蛋白质: 47.61克 | 碳水物: 84.03克.
午餐: Emping Melinjo, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Nasi Putih. 晚餐: Bamboe Bumbu Balado, Mangga, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (Kupas). 小食/其他: Tahu Goreng. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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