注册  |  登录

Elenamirs的日记, 2019年10月28日


查看饮食日历, 2019年10月28日:
753 千卡 脂肪: 62.01克 | 蛋白质: 35.22克 | 碳水物: 13.26克.   早餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Гауда, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Треска, Jacobs Кофе Растворимый, Милкавита Сливки 33%. 午餐: Сало. 晚餐: Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Соль, Селедка. 小食/其他: Милкавита Сливки 33%, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый. 更多的......
2079 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

10支持者    支持   

评论 
Ужин. Девочки, кто на кето. Совсем не добираю калорий. Что делать?  
2019年10月28日 会员:: Elenamirs
добавить авокадо,например к приему пищи,или горчть орешков) как вариант 
2019年10月28日 会员:: KetoNasty
А каких орехов лучше?  
2019年10月28日 会员:: Elenamirs
миндаль,грецкий,лесной орех) 
2019年10月28日 会员:: KetoNasty
Спасибо, надо будет взять  
2019年10月28日 会员:: Elenamirs

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Elenamirs的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。