在2019年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1844 千卡
|
脂肪: 65.21克 | 蛋白质: 108.41克 | 碳水物: 209.17克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Конференция, Веселый Молочник Молоко 1,5%, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Эстер банановый чиз (без теста). 午餐: Эстер банановый чиз (без теста), Пятерочка Банан, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки, Молочный Комбинат Ставропольский Русская Филадельфия с Зеленью, Просто Фасоль Стручковая Резаная . 晚餐: Cofix Тирамису в Креманке, Cofix Лапша Удон с Курицей. 小食/其他: Cofix Сэндвич с Тунцом, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Пп манник, ВкусВилл Хурма, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|