在2019年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
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101.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 39.47克 | 蛋白质: 78.02克 | 碳水物: 105.44克.
早餐: Herta Finesse Putenbrust, Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kamps Mehrkornbrötchen. 午餐: Vierwälder Harzer Minis. 晚餐: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen . 小食/其他: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Trader Joe's Soft Aprikosen, Getrocknet, Entsteint. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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