在2019年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 52.81克 | 蛋白质: 69.78克 | 碳水物: 176.33克.
早餐: Global Village Баклажаны в Аджике, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Corny Мюсли Шоколад и Банан, Макароны с Фаршем, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Хрен, Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Постная. 晚餐: 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кунжутное Масло, Оливковое Масло, Соусе Терияки, Blue Dragon Устричный Соус, Огурец (с Кожурой), Морковь, Sen Soy Фунчоза Вареная, Чеснок, Соевый Соус. 小食/其他: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Cornex Батончик-Мюсли Клюква. 更多的......
|
稳定体重
|