在2019年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2904 千卡
|
脂肪: 73.06克 | 蛋白质: 129.53克 | 碳水物: 423.87克.
早餐: President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Coca-Cola Vanilla, Инди Гуляш из Мяса Индейки , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Варенька Варенье Клубничное. 晚餐: Пиканта Лечо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, President Сливочный Сыр, Инди Гуляш из Мяса Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Варенька Варенье Клубничное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|