在2019年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
107.2 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 93.87克 | 蛋白质: 36.21克 | 碳水物: 128.07克.
早餐: Салат Айсберг, Якобс Кофе Растворимый, Лента Лосось Рубленный Классический , Сваренное Вкрутую Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Королек. 晚餐: Ашан Помидор, Огурец (без Кожуры), Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Жареная Картошка. 小食/其他: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|