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mstinamom4的日记, 2010年08月13日

在2010年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
79.2 公斤 最近减少: 7.9 公斤.    还有: 20.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年08月13日:
2158 千卡 脂肪: 84.74克 | 蛋白质: 103.68克 | 碳水物: 244.86克.   早餐: Mountain Dew (12 fl oz), Toasted White Bread, Egg, Strawberries in Syrup (Cooked or Canned), Plain Pancakes, Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Hawaiian Dinner Rolls, Potato Bacon Salad, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. 更多的......
2427 千卡 运动: 家务 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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