在2019年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.9 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 63.50克 | 蛋白质: 70.14克 | 碳水物: 123.32克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Плечо Куриное Копчено-Вареное, Картофельное Пюре. 晚餐: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Good Food Смесь Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Активия Йогурт Термостатный с Черникой. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|