|
Завтрак: рыбка, овсяноблин с авокадо 🥑, брокколи и чай. Доброй недели всем!
|
1291 千卡
|
脂肪: 75.60克 | 蛋白质: 58.94克 | 碳水物: 107.16克.
早餐: Чай Несладкий, Брокколи на Пару, Кета, Авокадо Авокадо, Магнит Авокадо, Овсяноблин. 午餐: Говядина Постная, BeFit Бурый и Дикий Рис с Овощами. 晚餐: Кедровые Орехи . 小食/其他: Конфета, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе, Dove Молочный Шоколад, Prime Star Десерт Семена Чиа с Манго, Кофе с Молоком. 更多的......
|
|
2172 千卡
|
运动:
游泳（中度） - 33 分钟, Cross Training - 33 分钟, Apple Health - 22 小时 和 54 分钟. 更多的......
|
|
 评论
|
|