在2019年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 147.92克 | 蛋白质: 89.12克 | 碳水物: 17.15克.
早餐: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Сало. 午餐: Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Баранина, Лента Сыр Пармезан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|