law_bak的日记, 2019年10月28日

在2019年10月28日体重纪录（没有日志纪录）

93.9 公斤最近减少: 27.9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月28日:

1185 千卡

脂肪: 44.03克 | 蛋白质: 45.86克 | 碳水物: 150.50克. 早餐: 牛奶（脱脂）, 半熟烚蛋. 午餐: 雞肉飯. 小食/其他: 蛋糕. 更多的......

2297 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一星期增加1.3 公斤

law_bak的体重历史