在2019年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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72.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 93.85克 | 碳水物: 29.14克.
早餐: Café com Leite Integral. 午餐: Alcatra, Repolho Verde, Brócolis Cozido. 晚餐: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abobrinha Refogada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Ovo Cozido, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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