在2019年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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106.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 68.37克 | 蛋白质: 48.46克 | 碳水物: 71.83克.
早餐: Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa. 午餐: Deli Sliced Ham, Hacendado Allioli, Hacendado Pan Integral de Centeno, Bonarea Hummus, White Rice, Beef Stew. 晚餐: Celorrio Coliflor, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Egg, Butter. 小食/其他: Alhambra Cerveza. 更多的......
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1181 千卡
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运动:
游泳（中度） - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 椭圆机 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, Samsung Health - 21 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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