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haludiel的日记, 2019年10月27日


查看饮食日历, 2019年10月27日:
730 千卡 脂肪: 20.60克 | 蛋白质: 32.77克 | 碳水物: 103.78克.   早餐: Aardbeien, Milsani Magere Yoghurt Natuur. 晚餐: Dr. Oetker La Margherita Con Basilico. 更多的......
2147 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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