在2019年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 70.00克 | 蛋白质: 67.81克 | 碳水物: 106.86克.
早餐: Хуторок Сирники, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Кокосовое Масло, Помидоры. 午餐: Телятина Отварная, Сильпо Сало, Кокосовое Масло, Квашеная Капуста, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины. 小食/其他: Хурма, Millennium Чёрный Шоколад . 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|