在2019年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 77.66克 | 蛋白质: 74.13克 | 碳水物: 98.09克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 午餐: Котлета Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Голландский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Капучино, Персики (Консервированные с Водой), Кофе с Молоком, Данон Йогурт с Клубникой, Обычные Блины. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|