注册  |  登录

retaruth的日记, 2019年10月27日

在2019年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
58.3 公斤 最近减少: 1.7 公斤.    还有: 8.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月27日:
1125 千卡 脂肪: 40.69克 | 蛋白质: 33.46克 | 碳水物: 162.70克.   午餐: Telur Dadar, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran. 晚餐: Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). 小食/其他: Cimory Yogurt Drink, Es Krim Disajikan dengan Coklat Lunak . 更多的......
1497 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


retaruth的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。