在2019年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.2 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1827 千卡
|
脂肪: 129.12克 | 蛋白质: 74.77克 | 碳水物: 103.52克.
早餐: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Песочное Печенье, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 晚餐: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Лакт Творог 2%. 小食/其他: Кедровые Орехи , Хлебница Расстегай с Рыбой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|