在2019年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 145.51克 | 蛋白质: 76.71克 | 碳水物: 11.10克.
早餐: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Nutiva Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Яйцо, Свинина Отварная. 晚餐: Сало, Яйцо, Лук, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nutiva Кокосовое Масло, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|