在2019年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 83.26克 | 蛋白质: 102.84克 | 碳水物: 203.11克.
早餐: Хлеб простой белый (на воде), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Оско Лукум Шоколадный, Ашан Сыр Российский 50%, Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью, Блинчики, Кофе с Молоком, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Акашево Заливное. 晚餐: Оско Лукум Шоколадный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Хлеб простой белый (на воде), Ашан Сыр Российский 50%, Праздник Вкуса Заливное из Курицы. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|